Главная / Продукты / Мясо и птица / Индейка (грудка)

Индейка (грудка)

Индейка (грудка)
135 ккал на 100 г
29.0 г
Белки
1.5 г
Жиры
0.0 г
Углеводы

📊 Детальный состав (на 100г)

🌾 Клетчатка
0.0 г
🍬 Сахар
0.0 г
💧 Вода
68.5 г
🧂 Натрий
75 мг
🫀 Холестерин
70 мг
📈 ГИ
0
(Низкий)

🍽️ Похожие продукты

🔥

Похожие по калорийности

калории + вода + жиры
Говяжья печень
🎯 93%

Говяжья печень

Мясо и птица
🔥 Калории
135 ккал +8%
было: 125 ккал
💧 Вода
68.5 г
было: 71.0
🧈 Жиры
1.5 г
было: 4.0
Подробнее →
Кролик
🎯 87%

Кролик

Мясо и птица
🔥 Калории
135 ккал -13%
было: 156 ккал
💧 Вода
68.5 г
было: 69.0
🧈 Жиры
1.5 г
было: 8.0
Подробнее →
Сельдь
🎯 85%

Сельдь

Рыба и морепродукты
🔥 Калории
135 ккал -15%
было: 158 ккал
💧 Вода
68.5 г
было: 71.0
🧈 Жиры
1.5 г
было: 10.0
Подробнее →
Карп
🎯 83%

Карп

Рыба и морепродукты
🔥 Калории
135 ккал +21%
было: 112 ккал
💧 Вода
68.5 г
было: 77.0
🧈 Жиры
1.5 г
было: 5.0
Подробнее →
🥩

Похожие по составу (БЖУ)

белки + жиры + углеводы + клетчатка
Тунец (собств. сок)

Тунец (собств. сок)

🎯 84%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
29.0 г +26%
было: 23.0 г
🧈 Жиры
1.5 г +50%
было: 1.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Куриная грудка (варёная)

Куриная грудка (варёная)

🎯 81%
Мясо и птица
🥩 Белки
29.0 г -6%
было: 31.0 г
🧈 Жиры
1.5 г -58%
было: 3.6 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Креветки

Креветки

🎯 81%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
29.0 г +61%
было: 18.0 г
🧈 Жиры
1.5 г +36%
было: 1.1 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Щука

Щука

🎯 79%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
29.0 г +61%
было: 18.0 г
🧈 Жиры
1.5 г +50%
было: 1.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
🌿

Похожие по полезности

клетчатка + натрий + сахар + холестерин
Скумбрия

Скумбрия

🌟 96%
Рыба и морепродукты
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
75 мг
-17%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
70 мг
+0%
Подробнее →
Свинина (вырезка)

Свинина (вырезка)

🌟 95%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
75 мг
+25%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
70 мг
+0%
Подробнее →
Баранина

Баранина

🌟 95%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
75 мг
+15%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
70 мг
-7%
Подробнее →
Куриная грудка (варёная)

Куриная грудка (варёная)

🌟 94%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
75 мг
+7%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
70 мг
-18%
Подробнее →
📊

Похожие по типу

ГИ + вода + сахар
Баранина

Баранина

📊 100%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
69%
было: 69%
-1%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Кролик

Кролик

📊 100%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
69%
было: 69%
-1%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Говядина (вырезка)

Говядина (вырезка)

📊 99%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
69%
было: 67%
+2%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Говяжья печень

Говяжья печень

📊 99%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
69%
было: 71%
-4%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →