Главная / Продукты / Рыба и морепродукты / Сельдь

Сельдь

Сельдь
158 ккал на 100 г
17.0 г
Белки
10.0 г
Жиры
0.0 г
Углеводы

📊 Детальный состав (на 100г)

🌾 Клетчатка
0.0 г
🍬 Сахар
0.0 г
💧 Вода
71.0 г
🧂 Натрий
120 мг
🫀 Холестерин
65 мг
📈 ГИ
0
(Низкий)

🍽️ Похожие продукты

🔥

Похожие по калорийности

калории + вода + жиры
Кролик
🎯 99%

Кролик

Мясо и птица
🔥 Калории
158 ккал +1%
было: 156 ккал
💧 Вода
71.0 г
было: 69.0
🧈 Жиры
10.0 г
было: 8.0
Подробнее →
Куриная грудка (варёная)
🎯 96%

Куриная грудка (варёная)

Мясо и птица
🔥 Калории
158 ккал -4%
было: 165 ккал
💧 Вода
71.0 г
было: 65.0
🧈 Жиры
10.0 г
было: 3.6
Подробнее →
Индейка (грудка)
🎯 85%

Индейка (грудка)

Мясо и птица
🔥 Калории
158 ккал +17%
было: 135 ккал
💧 Вода
71.0 г
было: 68.5
🧈 Жиры
10.0 г
было: 1.5
Подробнее →
Говядина (вырезка)
🎯 84%

Говядина (вырезка)

Мясо и птица
🔥 Калории
158 ккал -16%
было: 187 ккал
💧 Вода
71.0 г
было: 67.0
🧈 Жиры
10.0 г
было: 12.4
Подробнее →
🥩

Похожие по составу (БЖУ)

белки + жиры + углеводы + клетчатка
Говядина (вырезка)

Говядина (вырезка)

🎯 91%
Мясо и птица
🥩 Белки
17.0 г -10%
было: 18.9 г
🧈 Жиры
10.0 г -19%
было: 12.4 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Скумбрия

Скумбрия

🎯 91%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
17.0 г -6%
было: 18.0 г
🧈 Жиры
10.0 г -23%
было: 13.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Лосось (Сёмга)

Лосось (Сёмга)

🎯 89%
Рыба и морепродукты
🥩 Белки
17.0 г -15%
было: 20.0 г
🧈 Жиры
10.0 г -23%
было: 13.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
Кролик

Кролик

🎯 88%
Мясо и птица
🥩 Белки
17.0 г -19%
было: 21.0 г
🧈 Жиры
10.0 г +25%
было: 8.0 г
🍚 Углеводы
0.0 г
🌾 Клетчатка 0.0 г
Подробнее →
🌿

Похожие по полезности

клетчатка + натрий + сахар + холестерин
Скумбрия

Скумбрия

🌟 92%
Рыба и морепродукты
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
120 мг
+33%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
65 мг
-7%
Подробнее →
Индейка (грудка)

Индейка (грудка)

🌟 89%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
120 мг
+60%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
65 мг
-7%
Подробнее →
Свинина (вырезка)

Свинина (вырезка)

🌟 86%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
120 мг
+100%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
65 мг
-7%
Подробнее →
Утка

Утка

🌟 86%
Мясо и птица
🌾 Клетчатка ↑
0.0 г
🧂 Натрий ↓
120 мг
+50%
🍬 Сахар ↓
0.0 г
🫀 Холестерин ↓
65 мг
-24%
Подробнее →
📊

Похожие по типу

ГИ + вода + сахар
Говяжья печень

Говяжья печень

📊 100%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
71%
было: 71%
0%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Утка

Утка

📊 100%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
71%
было: 71%
0%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Индейка (грудка)

Индейка (грудка)

📊 99%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
71%
было: 69%
+4%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →
Баранина

Баранина

📊 99%
Мясо и птица
📈 ГИ
50
💧 Вода
71%
было: 69%
+3%
🍬 Сахар
0.0 г
🐢 Медленные углеводы
Подробнее →